¿Es necesaria la leche?

¿Es necesaria la leche?

por | Jul 11, 2025 | Nutrición

🥛 ¿Es necesaria la leche? ¿A ti también te ha pasado? Durante años nos han repetido que hay que tomar leche “porque tiene mucho calcio”, “porque es buena para los huesos” o “porque sin leche no creces sano”. Pero… ¿y si te dijera que no es obligatoria para estar sano?...