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¿Cuánta fruta deberíamos comer al día? La verdad sin rodeos

¿Cuánta fruta deberíamos comer al día? La verdad sin rodeos

por Skynet | Ago 25, 2025 | Nutrición

Seguro que has escuchado más de una vez eso de “hay que comer 5 piezas de fruta al día”. Y sí, la famosa recomendación no es un mito: es una guía práctica para que tu cuerpo reciba vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes todos los días. 👉 Pero ojo: no hace falta...

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